豚バラ肉 白菜キムチ 玉ネギ 長ネギ えのき茸 豆腐 粗挽き唐辛子 コチュジャン 塩 牛だしの素 (韓国でポピュラーなうまみ調味料) |
100g 200g 1/2個 10cm分 1/4パック 1/4丁 大さじ1 大さじ1 小さじ1/2 小さじ 1 1/2 |
1.バラ肉を一口大にくる。 2.玉ネギは厚めに、長ネギは斜め切り、えのき茸は石づきを取り、ほぐす。 3.一口大に切って軽く水気を絞ったキムチに水1カップを加え、火にかける。 4.豚肉を手でほぐしながら鍋に加え、沸騰させ煮込む。(余分なアクは取る) 5.粗挽き唐辛子、コチュジャンを加え、さらに塩と牛だしの素を加え全体を混ぜる。 6.玉ネギを加え柔らかくなるまでにる。 7.火が通ったら長ネギ、えのき茸を加える。(この時間差がシャキっと仕上げるこつ) 8.続いて一口大に切った豆腐を加え、豆腐が中まで温まったら完成! |
1. | いつも目分量で作っていますので、分量はもちろん目安です。味見をして調節(辛さ、塩加減)して下さい。 | |
2. | チゲを作る最大のポイントは「白菜キムチ」。漬かり具合が浅いと、味に深みがでないので、そのまま食べると少しすっぱいかなと思うぐらいがベスト。 水は少な目に。キムチの水分を補つもりくらいで調節しましょう。 |
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3. | 豚肉は是非バラ肉を。バラ肉の脂身が程良いコクを出してくれる。 |
調味料がない場合はこんな感じで! | |
コチュジャンがない場合 牛だしの素がない場合 |
入れなくてもおいしいですよ。 コンソメの素、鶏ガラスープのもとで |